皆さんこんにちは、毎週金曜日、江口の時間です。 もう10月も後半に入りました。 どんどん気温も下がってきて、朝夜は半袖では寒くなってしまいましたね。 皆さんは体調崩していませんか？ 先日、ドン・キホーテに行った時にハロウィングッズが売っていましたが今年はハロウィン は難しそうですね。 さ…

皆さん、こんにちは！ 大谷です。 最近、身体のケアをしないとな、と良く思うようになり、 「Dr.ストレッチ」というところに通い始めました。 1対1でストレッチの指導、サポートをしてくれるところなのですが、トレーナーの 方に笑われるくらい硬かったです(笑) もともと硬かったので、わかってい…